La clave para el éxito son simplicidad y satisfacción.
Qué hay en este libro de cocina
- 30 recetas para el desayuno bajas en carbohidratos solo con 5 ingredientes y máximo 5 carbohidratos netos!
- Bonitas imágenes para cada desayunopor lo que sabras exactamente qué es lo que irás a disfrutar
- Información de calorías y macronutrientes – hemos calculado todo para ti para que así puedas monitorear tus comidas fácilmente
- Información esencial de dietas keto y bajas en carbohidratos para principiantes y no tan principiantes
- Datos útiles para cada receta y consejos para monitorear comidas y progreso
Seguir de forma exitosa tu dieta baja en carbohidratos nunca ha sido más fácil.
¿Porqué 30 desayunos?
Admitámoslo, desayunos en la dieta keto pueden volverse aburridos. Huevos y tocino son grandiosos, pero ¿Cuántas veces seguidas puedes comer eso? Hemos creado 30 recetas únicas que ¡te impresionarán y encantarán cada vez!
Simple y delicioso
Desayuno en cinco son recetas simples, deliciosas y bajas en carbohidratos recetas ¡para un mes entero! Cada receta está hecha con sólo 5 ingredientes comunes, y tiene máximo 5 gr de carbohidratos. ¡No hay nada mejor que esto!
Dieta hecha simple
Disfruta esponjosos waffles y panqueques, muffins salados y dulces, porridge, omelettes y mucho más cada día del mes. ¡Vivir una vida baja en carbohidratos nunca ha sido más fácil y sostenible!
En el libro, encontrarás cosas como estas:
Obtén acceso a Desayuno en cinco desde cualquier dispositivo:
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iPhone
Adquiere nuestro libro de cocina Desayuno en cinco ¡de forma instantánea!
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¡Seguir una dieta baja en carbohidratos es más fácil que nunca!
Máximo 5 carbohidratos netos por porción
Podrás contar los carbohidratos netos de cada desayuno con una sola mano. Adelante, puedes repetirte. Aún estarás dentro de tus límites diarios.
5 ingredientes por receta
Reducir la cantidad de ingredientes disminuye los costos, tiempo, complejidad e incluso la motivación necesaria para cocinar. Menos es más.
Información nutritional
Calcular tus calorías y macros diarias es crucial para lograr tus objetivos de forma más eficiente. Nosotros hemos calculado cada receta para que tù no tengas que hacerlo.
Ayuda personalizada
¿Tienes alguna pregunta general acerca de la dieta Keto o específica acerca de uno de nuestros desayunos Keto? ¡Escríbenos directamente en cualquier momento!
Opiniones de líderes de dieta keto:
Me gustaría haber tenido esta colección de recetas bajas en carbohidratos cuando recién empecé la dieta Keto. Fue difícil para mi encontrar recetas simples para usar a diario. “Trylowcarb” lo hace simple. Recomiendo muchísimo los libros “Desayuno en cinco” y “Cena en cinco”.
Si te gustan recetas deliciosas, de sólo 5 ingredientes y fáciles de preparar, esta serie de libros es para ti. Vicky y Rami se mantienen enfocados tanto en ingredientes simples y comunes, como en técnicas culinarias básicas – asegurando así que incluso aquéllos muy escasos de tiempo y no muy aptos para la cocina puedan mantenerse en buen camino.
Los libros “en cinco” son todo acerca de minimalismo. El concepto es brillante: ¡cada receta tiene cinco ingredientes o menos! Si encuentras difícil encontrar ideas bajas en carbohidratos y quieres algo fácil, entonces esto es exactamrnte para ti. Si estas siguiendo una dieta Keto o sólo intentando disminuir la ingesta de carbohidratos, este libro será muy valioso para ti.
Preguntas frecuentes:
¿Cuándo obtendré mi libro?
- ¡De forma instantánea! La página de confirmación de compra tendrá el enlace para que puedas descargar tu libro. Además, te lo enviaremos vía email.
¿Cuántas recetas hay en cada libro?
- Cada uno de nuestros libros contiene 30 recetas bajas en carbohidratos muy fáciles de seguir.
¿Es cada receta baja en carbohidratos? ¿Cuán baja en carbohidratos?
- En ninguno de nuestros libros “en cinco” encontrarás recetas que contienen más de 5 carbohidratos netos. Siéntete libre de mezclar desayunos, almuerzos y cenas, y ¡aún estarás bajo 15 gr de carbohidratos netos por el día!
Nota: carbohidratos netos equivalen a carbohidratos totales menos fibra y alcohol de azúcar (porque estos no se transforman en glucosa en nuestros cuerpos)
¿Son las recetas fáciles de seguir?
- Cada una de las recetas tiene sólo 5 ingredientes comunes y 5 fáciles pasos. Hemos dado lo mejor de nosotros para mantener nuestras recetas simples pero deliciosas. Esto significa que no hay ingredientes extraños – nos enfocamos en lo básico para que tus comidas sean hechas de forma rápida.
¿Contienen las recetas algún ingrediente difícil de encontrar?
- Con solo 5 ingredientes con los que trabajar, puedes estar seguro/a de que usaremos los ingredientes mas frescos, sanos, y deliciosos sin dificultad. ¿De todas formas, quién necesita goma xhantam?
¿Cuántas porciones rinde cada receta?
- La mayoría de las recetas rendirán 2 porciones a menos que se indique de otra manera.
¿Son estos libros aptos para vegetarianos?
- Como las recetas están orientadas a la dieta Keto, que permite el consumo de carnes, la mayoría de las recetas no son vegetarianas. Estamos trabajando en un libro de cocina Keto para vegetarianos, por lo que ¡mantente atento/a!
¿Son las recetas libres de gluten?
- Como somos bajos en carbohidratos, no consumimos comidas como pasta, pan, harina u otros productos de trigo. Todas las recetas son libres de gluten, pero por favor asegúrate de usar ingredientes libres de gluten tales como salsa de soja, polvos de hornear, etc. Estos pueden tener gluten de forma escondida, por lo tanto deberás leer la etiqueta de forma cautelosa antes de usarlos.
¿Las recetas contienen productos lácteos, huevos, o frutos secos?
- Muchas de nuestras recetas para la cena contienen productos lácteos. La mayoría de nuestras recetas para el desayuno contienen huevos, productos lácteos, y algunas incluyen frutos secos.
¿A quién contacto si tengo alguna duda?
- Cualquier consulta puede ser enviada via email a hello(at)tasteaholics(dot)com o a través de nuestro contacto antes o después de la compra. ¡Siempre estamos aquí para ayudar!
Tengo dos computadores que uso frecuentemente y una Tablet. ¿Puedo leer los libros en todos mis dispositivos?
- ¡Por supuesto! Tendrás la posibilidad de compartir tus libros entre cualquier dispositivo de tu propiedad.
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